SURAKARTA,
Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Anggota Komando
Distrik Militer (Kodim) 0735/ Surakarta melaksanakan kegiatan Aerobik
(lari pagi) yang diikuti oleh seluruh anggota Makodim baik militer
maupun PNS yang bertempat di lapangan Stadion Manahan Surakarta pada
selasa ( 04-07-2019).
Sebelum
Aerobik, kegiatan diawali dengan pelaksanaan tensi pengecekan denyut
nadi oleh Tim Kesehatan Kodim, hal ini penting karena menyangkut dengan
keselamatan personil dilanjutkan apel pagi yang diambil langsung oleh
Kapten Inf Mulyono selaku Perwira Seksi Operasional (Pasiops) Kodim
0735 Surakarta.
Kemudian
dilanjutkan dengan pemanasan agar otot-otot pada tubuh khususnya pada
tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot
serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga
lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume parU-paru
sehingga
dalam pelaksanaan olah raga dapat menghirup Oksigen [02] secara maksimal.
Setelah
senam pemanasan selesai, sebelum lari Pasiops memberikan pengarahan
terkait hasil pengecekan tensi denyut nadi. Beliau menyampaikan bagi
personil yang tensinya tinggi atau terlalu rendah agar tidak usah lari.
hal ini untuk menjaga hal - hal yang tidak di inginkan.
"Silahkan
kalau olah raga cukup dengan jalan. Namun bagi personil yang tidak ada
kendala dengan tensi supaya laksanakan lari sesuai petunjuk." Tegasnya.
Lebih
lanjut Pasiops mengajak kepada seluruh anggota supaya jangan malas
berolahraga, karena sebagai satuan komando teritorial kita juga dituntut
untuk menjaga kesehatan dan stamina fisik supaya tetap prima dan siap
melaksanakan tugas-tugas kewilayahan.
"Siapa
lagi yang akan menjaga kesehatan dan stamina fisik kita kalau bukan
dari diri kita sendiri, Laksanakan kegiatan ini dengan serius dan tetap
semangat."Pungkasnya.
(Arda 72, Pendim 0735/Surakarta).
No comments:
Post a Comment