Mendaki gunung pada dasarnya adalah olah raga berjalan.
karenanya penguasaan teknik berjalan yang benar wajib diketahui
terlebih dahulu. Berjalan di gunung tentu saja tak sama dengan berjalan
di trotoar. Di gunung anda harus berjalan dengan beban di punggung,
melintasi lembah, mendaki tebing, menuruni lereng lereng, atau meniti
punggungan punggungan yang tipis. Dengan medan seperti itu ditambah
dengan beban yang harus dibawa maka keseimbangan dalam berjalan di
gunung adalah mutlak.
Agar
generasi muda seperti pramuka mempunyai keterampilan, disiplin, dan
tanggung jawab serta dapat mengatasi rasa takut maka pada hari minggu
tgl 10-9-2017 pukul 12.00 s/d 14.00 , Batuud koramil 03 Serengan pelda
maryana, kodim 0735 surakarta,memberikan materi krida mounteinering
kepada pramuka saka wira kartika kodim 0735 Surakarta ,bertempat di
serambi masjid al falaq kodim 0735 Surakarta di ikuti 20 orang.
Pelda
Maryana juga menyampaikan beberapa patokan yang harus diperhatikan
ketika melaksanakan Mountenering yaitu Dalam berjalan yang harus
diperhatikan adalah langkah. langkah harus kecil, jangan memaksakan
kaki untuk melangkah terlalu lebar. Karena langkah yang terlalu lebar
menyebabkan berat badan hanya ditunjang oleh satu kaki saja karenanya
keseimbangan badan pun gampang goyah. Dengan langkah-langkah yang kecil,
berat badan dapat ditunjang secara mantap oleh kedua kaki. Perlu di
ingat bahwa kaki bukan hanya untuk menahan berat badan, tetapi telah
ditambah dengan berat barang yang ada dalam ransel. Dengan
langkah-langkah kecil, gerakan nafas teratur, dan ini merupakan cara
yang tepat untuk menghemat tenaga.
(IT Kodim 0735 Surakarta)
No comments:
Post a Comment